В свете прошедшего праздника приняла тверндое решение заняться здоровьем, а заодно и фигурой (в дополнение). Прочитала о пользе недельного голодания на одной воде раз в три месяца. Я и раньше это делала. Хочется кушать первый день - немного, второй - сильно, третий - опять немного, а потом вообще не хочется. О фигуре - уходят 7 кг (у меня), потом 2 возвращаются (так и должно быть). Главное, правильно выходить из голодовки. Не переедать, кушать морковку с капустой для полного очищения организма.
А для поддержания эффекта - голодание раз в неделю.
Еще желательно делать очистительную клизму (ну насколько знаю, не все на это пойдут)