Сама к счастью не болела, но скажу точно о моей знакомой, которая практиковала втягивание через нос соленой воды (втягиваешь через нос
- выплевываешь через рот - честно говоря , смутно представляю, она делала это в ванне - говорит зрелище ужасное выходили такие страхи) но зато знаю точно - операцию отменили - помогло. Постараюсь найти в нете как точно делать. как найду - дам знать. А прокол - лучше до последнего не делать - постараться другими путями.
Удачи.