|
|
|||||||
Пережил подобное. По врачам не ходил. Сам себе поставил диагноз - радикулит из-за неправильного образа жизни. Сидячая работа, неправильная осанка, три часа в день в автомобиле. Купил ортопедические подушки для сна и на водительсоке сидение. Острые приступы снимал мазями (что-то с пчелиным ядом) и таблетками (найз + нурофен). Два раза в день упражнения через боль. Курс массажа у надёжного массажиста. Годик мучался. Сейчас живу нормально. Делаю каждое утро зарядку иначе хребет костенеет. Хотел сделать томограмму спины, но всё время денег на себя жалко. |