Остеопат только вправит, как Вы выразились, но мышечный корсет от этого не вырастет! так что заниматься укреплением надо это во-первых.
А во-вторых к прежде чем к остеопату идти надо снимок сделать (МРТ), чтобы точно узнать причину болей. Если там грыжа, можно доостеопатиться запросто.