Re: Расскажите, кто успешно поборол лишний вес (очень много лишнего веса)
Подтвержаю, я тоже записывала что съедала и сколько калорий. Моя норма 1500 кКал, если удавалось удержаться в пределах 1000-1300 кКал, то полкило в день уходило, но при переборе так же и возвращалось