Если голодать, то значит вообще ничего не есть, а можно только пить

. Однозначного ответа на вопрос " Вредно ли это?", нет

. Сколько людей (врачей) , столько и мнений. Например Пол Брегг считает, что голодом можно излечить любые болезни

. Он советует голодать регулярно 1 раз в неделю, а 3-4 раза в год устраивать 7- 14 дневные голодания. Но голодать тоже надо по уму

. Я стараюсь устраивать 1 раз в неделю голодный день. А два раза голодала 14 и 10 дней. Правда ставила иголки на голод. Есть не хочется абсолютно и ничего не "сосет" от голода. Хотя когда просто два дня не ем, тоже бывает подсасывает

. Доктор, который ставит иголки, наоборот рекомендует заниматься спортом и вести нормальный образ жизни

, во время голода. А организм действительно очищается, кожа становиться лучше, у моей знакомой ушли, после голода, проблемы с нарушением цикла. У подруги ужасно болят колени (соли), иногда от боли не встать с кровати

. Она голодает 1-2 раза в год по 7-10 дней( худеть ей не надо), голодает только из-за проблем с ногами. Боли проходят. На 7ой день идет очистка кишечника, выходит слизь и всякая гадость (прошу прощения за подробности

). Но, каждый выбирает сам, много и противников голода.