Ну как же не используют! Еще как используют, тока дышать надо не ртом, а носом. Дышать лучше над картошкой или настоями из трав - спросите в аптеке сбор для этих целей (есть специальный) или сами его составьте из шалфея, ромашки, мяты, например. Эфирными маслами мне врач сказала лучше не дышать - они сушат нос. Тут уже советовали ингалятор за 60 рублей - у меня как раз такой. Совсем не обязательно целиком голову накрывать или под одеяло залезать. Это вредно. Лучше закрыть полотенцем щели между лицом, так сказать, "погруженным" в дырку, предназначенную для этого, и краями этой штуки, в которую его погружаешь. Вот так объяснила!

В общем, чтобы не выпускать воздух горячий наружу, а то быстро остынет. И дышать. Я всегда обязательно делаю ингаляции, когда насморк. А еще мне врач сказала, что насморк хорошо лечится витамином А. Я попробовала, когда болела в декабре - действительно помогло здорово - за два дня прошел. Надо купить витамин А в таких шариках и пить по одному шарику три раза в день.
Будьте здоровы!