В социалистическом прошлом, в отсутствие выбора, этот способ оччень помогал.

Сейчас есть масса примочек: напятники - продаются в приличных магазинах, стоят прорядка 70-100 рублей - такая штука, наклеивается на задник изнутри. Выглядит как мигни-подушечка, мягкая такая, клеится на задник, имеет липкий слой под бумажкой. Плюс пластырь на стертую поверхность+заживить раны (как доктор доктору тем же пантенолом). Носить на выходных другую обувь. по возможности, первую неделю носить дома неудобную обувь (побитую молотком

) хотя-бы по часу.