|
Анонимно
|
|
(Незарегистрирован)
|
|
05/10/2002 00:44
|
|
|
|
|
|
|
|
Про тонусные столы
|
|
Подскажите, действенны ли для процесса обретения нормального тела- расставания с жирком- тонусные столы? Как часто надо посещать, болезненно ли, воще ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
Ой, я не не уверена на все 100 %, но по-моему Жанна на них занималась.
*** Аня (8 мая, 1979) и Настасья Романовна (07.01.2002)
|
|
Жанна
|
|
(хранитель)
|
|
05/10/2002 11:59
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
Действительно занималась. Мне очень понравилось. Сделала месячный перерыв, сейчас пойду снова. Это не больно:-)
Жанна (Ксюша и Катюша 16.09.92. и Юляша 03.03.98.)
|
|
Маша
|
|
(элита)
|
|
05/10/2002 15:40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
Моя мама ходит на эти столы почему-то раз в год (уже 2 раза ходила), по-моему, можно и чаще. Она в диком восторге и действительно худеет, а может просто подтягиваются мышцы. В общем, советует она всем, только времени как всегда не хватает.
|
|
Жанна
|
|
(хранитель)
|
|
05/10/2002 18:00
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
В смысле, 1 раз? Курс из 10 занятий? Я хороший результат почувствовала после 30 занятий (раз 5 в неделю ходила).
Жанна (Ксюша и Катюша 16.09.92. и Юляша 03.03.98.)
|
|
Алекс
|
|
(наш человек)
|
|
05/10/2002 20:22
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
Жанна, а что они собой представляют?
Алена (19.12.79) и Иванушка (20.01.02) 
|
|
Жанна
|
|
(хранитель)
|
|
05/10/2002 20:52
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
Там 7 столов. Два из них - разминочные, своеобразный массаж. Следующие пять - дают нагрузку на различные группы мышц. Упражнения выполняются лВёжа, что разгружает позвоночник. За восемь минут, например, совершается ок. 800 наклонов туловища вправо-влево. Стоя сделать это достаточно сложно:-).
Предвижу вопрос про цену. Достаточно дорого - абонемент на 10 занятий в августе стоил 2100. Одно занятие (без абонемента) - 300 рублей. Длительность занятия - ок. 1 часа 10 минут. Душа нет, но там, в общем, не потеешь (разве что первые пару занятий). Адрес: Ул. Достоевского, 9, 4 этаж. Ямские бани. Есть ещВё в Петроградце, но, говорят, меньше столов (я там не была).
Спрашивайте - расскажу:-)
Жанна (Ксюша и Катюша 16.09.92. и Юляша 03.03.98.)
|
|
Маша
|
|
(элита)
|
|
05/10/2002 22:27
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
мама ходила именно в Петроградец, и да, по 10 сеансов 2 раза. Столов там, по ее рассказам, не меньше, чем ты говоришь, ну а эффект - пожилой женщине много ли надо :) На самом деле у моей мамы больные почки и всяческий спорт ей противопоказан категорически, а вот эти столы тонусные - в самый раз. Вообще-то, я и сама хотела походить, но до беременности моя стройность была близка к неприличной, а так, для общего развития я лучше в бассейн похожу.
|
|
Натка
|
|
(активный участник)
|
|
05/10/2002 23:09
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
Жанна, а как часто они советуют? если раз в неделю? это мало или нет? чаще увы не получится:-(
Мама Ната(23.06), Любаша(07.03.93), Лерочка(10.02.99) и Мишутка(04.02.2000)
|
|
Жанна
|
|
(хранитель)
|
|
05/10/2002 23:19
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
Советуют они так - сначала каждый день (или почти каждый), два-три абонемента подряд, потом - через день, потом - 3 раза в неделю. Раз в неделю, думаю, бесполезно.
Жанна (Ксюша и Катюша 16.09.92. и Юляша 03.03.98.)
|
|
Натка
|
|
(активный участник)
|
|
06/10/2002 21:25
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Про тонусные столы
|
|
спасибо, значит придется каникул ждать:-((
Мама Ната(23.06), Любаша(07.03.93), Лерочка(10.02.99) и Мишутка(04.02.2000)
|