Вика, а еще очень мне помогла Радуга. Там на курсах на каждом занятии показывают видеозаписи родов. Первый просмотр меня очень впечатлил и даже шокировал, а потом за 12 занятий стала эти фильмы смотреть очень спокойно и со знанием дела :)
Также на курсах нам говорили, что количество боли зависит от головы - если женщина боится, то мышци сжимаются, спазмируются, становится больнее и это замкнутый круг. Так что разучивай правильное дыхание и в родах с него не сбивайся. Если есть возможность, походи на курсы.

мама Оля, папа Женя и Ванечка (25.12.01)