Про сегодняшний день гинекологии не знаю, но опрос знакомых на эту тему показал следующее. Как бы банально это не звучало, но презерватив плюс естественный метод, плюс анальный и оральный секс. Во всяком случе, ущерб женскому здоровью не наносится.

Основной аргумент против спирали лично для меня: врачи по-моему до сих пор не знают, за счет чего достигается противозачаточный эффект при использовании ВМС.