Мюсли и разные хрустелки (готовые завтраки у нас хороша идут. Даже и без молока, а просто с чаем.

А вообще традиционный завтрак у нас - бутерброд (можно горячий), йогурт и чай. Бутерброды каждый день меняются, я сую туда кружочки огурца, листья салата и все полезное.