Присоединяюсь ! Даешь малокалорийные рецепты!!!
- Отварная фасоль или чечевица+огурец мелкорезанный+помидор мелкорезанный+соль+ уксус винный или лимонный сок+зелень+чуть- чуть(

) оливкого масла +один мелко порезанный грецкий орех.
-Куринное филе, жаренное на гриле и мелко порезанное+отварная стручковая фасоль+сырые или отварные шампиньоны+перец болгарский +масло оливковое (каплю)+ уксус винный или лимонный сок