| Delovaja_Kolbasa |
| (наш человек) |
| 23/08/2005 11:43 |
Еда с минимальным содержанием кальция
|
Думала-думала, КУДА же поместить вопрос свой, решила сюда.
в плаценте - кальцинаты, поэтому остро встал вопрос о том, что же есть на завтрак?... Если на ужин можно есть салат и рис, и на обед можно есть салат и рис, то утро хотелось бы как-то разнообразить. Все молочное и кисло-молочное никак не вписывается...
Что же есть на завтрак?
| Филифьонка |
| (наш человек) |
| 23/08/2005 15:21 |
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
Овсянка, сэр.
Ничего, я тоже последние 2-3 месяца беременности жила без кальция.
Ограничить кальций -это не значит исключить его полностью . Один раз в неделю можно и йогурт какой-нибудь на завтрак.
| Floresti |
| (чукотская девушка) |
| 23/08/2005 16:31 |
|
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
В цветной капусте мало кальция.
| Delovaja_Kolbasa |
| (наш человек) |
| 23/08/2005 18:13 |
|
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
как-то это мне грустно видется - цветная капуста на завтрак
но ладно, буду есть капусту и овсянку, овсянку и капусту...
| Anastasiya |
| (элита) |
| 23/08/2005 18:14 |
|
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
а гречка?
омлет тоже можно 
| Delovaja_Kolbasa |
| (наш человек) |
| 23/08/2005 18:24 |
|
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
В яйцах кальция нет?
я что-то торможу. Сегодня пыталась поесть мюсли с соком, блинА, такая ГАДОСТЬ.
| Anastasiya |
| (элита) |
| 23/08/2005 18:29 |
|
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
Кристина, не уверена
а если вареников заморозить с ягодами? 
и варить по чуток утром.
| Филифьонка |
| (наш человек) |
| 23/08/2005 19:15 |
|
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
Слушай, Кристин, я не понимаю в чем трагедь? Столько видов круп...и вообще много еды на свете хорошей и разной.
Смотри:
-пон. овсянка
-вт. омлет (на воде) и с помидорами
-ср. гречка (можно с луком и морковью, можно с грибочками, можно с сахаром, хотя это не есть гуд)
-чт -опять овсянка. например, с вареньем.
-пт. - любая другая крупа (пшено, ячневая каша и тп.)
-сб - чай с тёплой булочкой и джемом.
-вс.- вареники по совету Иры-Анастасии.
БлинА (с), кто из нас кулинар?
Мюсли выкинь скорее, это ж ужас как невкусно.
Я вот месяц жрала цветную капусту на воде -ничего нельзя было , да и нечего купить было в январе. И ничего - живая.
ты главное - осознай ДЛЯ ЧЕГО ты себя ограничиваешь. Не из баловства ведь и не из прихоти. Это для здоровья и благополучия ребёночка. Для этого можно 7 дней в неделю овсянку есть.
И ещё : кальций надо ограничить. То есть исключить молочное. Но это не значит, что надо последовательно извести весь кальций на корню, принюхиваясь к каждому продукту
ПС: ты мясо совсем-совсем не ешь? и рыбу?
| Delovaja_Kolbasa |
| (наш человек) |
| 24/08/2005 11:57 |
|
Re: Еда с минимальным содержанием кальция
|
Дык эта...я просто в растерянности... Всю беременность я приивыкала к этой мерзости - творожкам, йогуртам и т.д. Теперь когда их можно и нужно не есть я счастливо забыла, что можно есть
Мысо по-прежнему никак не идет, рыбу ем. иногда.