|
Shiko
|
|
(активный участник)
|
|
06/02/2006 01:27
|
|
|
|
|
|
|
|
Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Девочки, вот я все страдаю  Живот висит каким-то огромным ухом спаниеля. Жир, конечно, тоже присутствует, но в основном растянутая кожа. А мальчикам уже 1,3 года. Когда же это безобразие втянится ну хоть куда-нибудь  Или я большая оптимистка? И само по себе не пройдет 
Вопрос: у кого когда и как удалось. Колитесь.
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
К этому сроку я уже носила все дородовые вещи и ужасалась тому, что было. Но я кормила обеих до 3-хмес.(когда кормлю - расползаюсь страшно), потом тоько Лизу до 6-ти (Вика отказалась). С 50-го я уехала к 44-му за год. Самый кайф был, когда я ощутила что живот втягивается:)
Сейчас вот уповаю, что сын откажется от меня окончатльно (от ГВ) и смогу сжечь жир, которого куда больше, чем с двойняшками было. Но у меня последние дети кесарята +возраст.
|
|
Жанна
|
|
(хранитель)
|
|
06/02/2006 01:46
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
У меня после двойняшек всё втянулось в момент. Через полтора месяца весила меньше 50-ти кг, качало на ветру. Какой там живот!
После родов на 7 сутки - анафилактический шок, клиническая смерть (медсестра перепутала укол).
Потом больница. Вставала в 4 утра, гладила пелёнки, бежала к первому трамваю, ехала в больницу (ночевать не разрешали  ). Там в палате одна табуреточка, а сидеть нельзя (швы). И весь день с раннего утра до ночи - стоя с детьми. К 23.00 приезжала домой и стирала пелёнки ручками, машинки не было.
Живота как не бывало...
А вот после Юльки до сих пор "ухом спаниеля" висит, с ней живот был в полтора раза больше. Точнее, даже двумя такими полуушиями спаниеля  . В общем, жуть  .
Может, обруч попробовать? Или пресс покачать?
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
У меня тока-тока начинает втягиваться. За 2 года похудела всего кг на 7, ни в какие добеременные ыещи не влезала и пока не влезаю . После Новогодних праздников твердо решила привести себя в порядок. За месяц ушло около 6 кг, живот втягивается. Растяжек - море, но я "работаю" над ними. Наконец-то выделила себе полтора часа (через день) для занятий спортом.
Очень надеюсь, что если не к прежней форме вернусь, то хотя бы что-то похожее на фигуру приобрету. На уход растяжек полностью не рассчитываю, пусть хоть менее заметными станут (ох, долгая это работа!)
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
У меня лишнего веса нет. Наоборот, сейчас на 2 кг меньше вешу, чем до беременности. Но живот, конечно, в безобразной форме. И как его не исправляй, раздельный купальник уже никак не одеть. Тут только лазерная коррекция может помочь. Кожа как у дряхлой старухи, вся морщинистая. Растяжки у меня белыми стали уже через два месяца после родов. А вот как эту лишнюю растянутую кожу убрать - ума не приложу. Пресс качаю каждый день. Бесполезно.
|
|
Галина_Н
|
|
(активный участник)
|
|
06/02/2006 15:58
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Растяжек не было и не нет. Живот почти втянулся сам. Пресс хороший от рождения (повезло с конституцией). Вот все собираюсь калланетикой снова заняться, а с лета на сыроедение перейти. Был уже положительный опыт и того и другого, надеюсь на ГВ к лету это уже не будет сказываться.
|
|
Shiko
|
|
(активный участник)
|
|
06/02/2006 16:04
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
ННП
У меня тоже растяжек нет.Есть только висячий живот  Обруч кручу, пресс качаю, на диете сижу. И успешно толстею. Толстеть начала после прекращения ГВ. Вот хочу пойти к эндокринологу. Может после многоплодной беременности усиливаются проблемы с гормональным фоном?
|
|
Лана
|
|
(активный участник)
|
|
06/02/2006 23:59
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Вот и у меня вес почти вернулся прежний, а пузо хоть в петлю - растяжки, дряблость . Я и кремом и массаж, все по фигу. А что это за лазерная коррекция и с чем ее едят? Я уж подумываю о пластике
|
|
Helga_v
|
|
(частый гость)
|
|
07/02/2006 00:24
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
У меня тоже не было растяжек, да и поправилась я всего на 10 кг, так что и живот сейчас не висит , вот только пресс подкачать не мешало бы, жаль времени не хватает...
|
|
Олененок
|
|
(активный участник)
|
|
09/02/2006 01:15
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Растяжек нет, а вот все лишнего по моим подсчетам кг 30. Ноя чтобы молоко было ела. У меня этот процесс как-то напрямую связан. После завязки с ГВ попробовала сесть на низкокал.диету (на сундучек Леовита)-результат приступ пиелонефрита и расстройство кишечника. -2,5 кг за неделю+столькоже и уйма таблеток за неделю с приступами. А вот бодифлекс классная штука. Жаль что пока болею нельзя заниматься. А так 30 минут утром и формы начали подтягиваться. Реально работает.
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Мне до сих пор не удалось , а детям уже 3,5 года. У меня после родов был сильный гормональный срыв, растолстела я невероятно (до родов была 46 размера, после родов стала 54). Сейчас похудела до 50-го, само как-то похуделось. Растяжки просто ужасные, у подруги (тоже двойняшки) те же проблемы с растяжками и дряблостью живота. Она обращалась за консультацией к пластическим хирургам, ей сказали, что такие растяжки как у нас с ней не убрать ничем .
Тоже хочу попробовать обруч покрутить, просто чтобы мышци живота привести в тонус. К сожалению, с моим здоровьем это единственная физическая нагрузка, которую я могу себе позволить.
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Моя подруга можно сказать изменилась до неузноваемости используя упражнения со спец. дыханием, из книжки Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 мин. в день". Я бы в жизни не обратила внимание на эту книжку, таких сейчас кучи. Но я обратила внимание что вдруг от человека, кот. я хорошо знаю осталась буквально одна треть. И ктому же она буквально помолодела, и как в это может невериться. но и кожа подтянулась. Поправилась она после родов и довольгно долго была пышной, вообщем как поволшебству. Упражнения она делала около полугода, но результат впечатляющий. Сама я пока никак приступить не могу, все книжку читаю. Может кому - нибудь пригодится.
|
|
ОльгаИ
|
|
(участник)
|
|
09/02/2006 23:06
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Мне пока не удалось - и растяжки, и живот висит. Надежды не теряю, хотя сплошной купальник присматриваю.
|
|
Олененок
|
|
(активный участник)
|
|
10/02/2006 12:22
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Вот-вот, и я про туже книгу толкую. За неделю занятий жирок с боков сошел. Только вынужденый перерыв верную все обратно. Но там так и написано, что так и будет. В общем то, что работает, видно, а также то, что с этого слезать нельзя. Ну тут как на игле (в хорошем смысле) .
|
|
Natka +
|
|
(частый гость)
|
|
12/02/2006 12:49
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
У меня тоже вес в норме. Но живот оставляет желать лучшего: кожа вокруг пупка висит, вся морщинистая. Пользуюсь косметикой после родов Mustella. Помогла чуть-чуть кожа подстянулась. Но мне кажется, необходимо подкачать прессю. Моя знакомая, родившая двойню три года назад, говорит, что до сих пор живот убирается. Так что не отчаиваемся. Но раздельный купальник точно не одеть ПОКА,я надеюсь.
|
|
Nats
|
|
(участник)
|
|
14/02/2006 22:51
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Девочки! А где книжку купить мне тоже надо.
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Книгу везде можно. Например где есть лотки у метро , автор и названия, ее хорошо раскупают и знают, спросите. Она такого зелененького цвета.
|
|
renola
|
|
(участник)
|
|
16/02/2006 21:15
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Когда удалось привести фигуру в порядок
|
|
Живот висит мешком, хотя за беременность набрала только 11 кг (с отёками вместе), а на седьмой день после родов весила родные 62 кг.
Посмотрела фото подруги, когда детям было 4 месяца, тоже родившей двойню, и просто прифигела. Фигура как на картинке, ну разве чуть округлый животик, а так девушка 42 размера. Причём фотки видела из Тая, в купальнике соответственно.
Книжка действительно хорошая, но заниматься просто отключаясь головой не реально, нужно концентрироваться, а когда в доме постоянно кто-то подвякивает, очень сложно сконцентрироваться на чём-то другом.
Косметолог порекомендовала сделать подводный душ массаж, уже записалась, причём в простой водолечебнице при поликлинике, а не в салоне. Посмотрю что такое 2.5 атмосферы и по всему телу. Вроде бы это самый удобный способ подтянуть кожу и укрепить мышцы таким как я.
о результатах доложу если будет интересно.
Мотя и Даня 27.07.2005
|