Норма все-таки до +3. Настины +4,5, например, это уже совсем не норма, с серьезной потерей остроты зрения. Но районная поликлиника может намерять что угодно. Я бы вообще не паниковала по этому поводу до встречи с нормальным врачом и нормальным оборудованием. Ну и с буквами точно можно подождать

Хотя, при дальнозоркости как раз напяргать глаза не вредно.