Мне в детстве мама вытянула зрение на "1", постоянно откармливая меня сырой морковкой и черникой. В те времена она летом делала свежепротертую чернику (1 часть ягод на 2 части сахара). Стоит в кладовке и не портится всю зиму. Я даю для профилактики своим детям замороженную чернику. Также летом собираю и морожу. Но она также продается в магазинах в мороженом виде. Купите и давайте через день по стакану. По-моему, для детей это лучше, чем все БАДы, содержащие чернику. А также морковный салат, морковный сок.