Мы тоже занимаемся У-ШУ, правда мы начинающие, только пол года ходим, но с удовольствием. У нас в школе проходят занятия (на платных кружках), 2 раза в неделю по 1,5 часа. Ребенок устает, но довольный. Тренер у нас очень строгий (молодой, лет 30), если не слушаешься и балуешься на занятии, будешь приседать 100 раз или отжиматься (не знаю сколько), поэтому у него дисциплина.
Мне сказала, что эти занятия способствуют лучшей успеваемости, а также полезны для позвоночника.
Так что , всем ссоветую!