У меня ребенок с 11 до 12 лет ел как паровоз, на колобочка стал похож, а потом есть перестал, вообще, и не ест до сих пор (14,5 лет), стал стройняшкой (даже через чур, по-моему). Так что ограничивать не надо, организм сам знает, когда, что и сколько надо есть.