Саш, а как и сколько вы укладываетесь? Я вообще впервые делаю это в Альбрехта. Ате подпирают стопы такими прямоугольно загнутыми тапками на липучках. Это для растяжки Ахиллов.

А мешки у нас от какой-то масажистки - она велела. мы сделали но не пользовались.