Ань, я тут недавно поняла, почему у больших бизнесменов популярны занятия Йогой.. Это единственная возможность расслабиться, выкинуть все из головы.. и за небольшое время ( час-полтора) возможность отдохнуть как за неделю...
Я сама для себя хочу попробовать какие-то такие занятия, дыхательную гимнасттику ( когда-то занималась - полный кайф) ..

йога сейчас есть в городе и в финес-центрах ( это для обычных нормальных людей), и настоящая йога в каких-то специальных йог-центрах ( тут уже серьезно, но насколько я понимаю, что просто заниматься как физкультурой тут тоже можно, у меня где-то ссылка была, если интересно, поищу).

Муж мой периодически ходит на работе ( у них там свой центр) в сауну-солярий - тренажерный зал.. Новым человеком оттуда приходит и глаза блестят.

Еще лыжы горные например.. Тоже хорошо мозги прочищают..