|
|
|||||||
А еще коньки есть! И летом тоже! По ночам в крытых стадионах хоккейных. Ванны - очень хорошо, можно и с массажем - Вашими руками (да-да! и sexy underwear! ) Если не против колес, то мне и маме помогает очень детский фенибут. Он облегчает засыпание, не являясь снотворным преператом. Мне хватает детской дозы в треть таблетки. Можно и целую - разницы не чувствую. Я это только иногда проделываю. Моему ребенку в период возбуждения рекомендовали деприм или глицин, и то и другое очень хорошо его успокаивали, при том. что это все натуральные препараты, относительно безвредные. Можно к фитотерапевту сводить в Ин-т Мозга, он подберет индивидуальный сбор. Можно к гомеопату, тут Илья Фролов на форуме. Можно к психотерапевту, но это долго и дорого. Можно просто что-то в жизни подвигать туда-сюда. Чай с медом хорошо действует на некоторых. Или молочко с медом. И плохо действуют чай и кофе во второй половинне дня. Чай вечером мешает мне заснуть. С тех пор, как появился малиновый Greenfield, мне легче засыпается. И еще люди не могут себя в кровать уложить по психологическим причинам, страхи детские подавленные чаще всего. Без психотерапевта остается любить и гладить... |