1. учить ребенка вставать в позу "медвежонка". опора на руки, ноги по очереди выводить на ступни , усадить на корточки, следя, чтобы не пропала опора рук, поднимаем попу вверх ( обхватываем тазобедренную кость-примерно как трехлитровую банку, выводя большие пальцы своих рук на себя) и получаем ребенка на "карачках".
2. если уже стоит - садимся на пол, ставим ребенка спинои к себе, обхватываем руками ребенка за бедренную кость, колени и большеберцовую кость одновременно и потягиваем на себя, следя, чтобы ребенок вставал на пятки.