У нас по диагнозу цыпочки положены, но их нет Я КАЖДЫЙ день тяну Бусе ноги - растягиваю свзяки.
Сначала грею чуть-чуть (массажик или солевая грелка или просто очень теплая пеленка) и тяну.
Фиксирешь голень с пяткой - рука левая снизу, в правую руку забираешь стопу и очень нежно и ровно без рывков выводишь ее вперед, к голени.
Сначала буквально на полсантиметра и разок, на след день также, но уже три и т.п.
Сейчас Бу я делаю по 30 раз на каждую ногу в день (не сразу, конечно) и большой палец касается передней стороны голени.
А все потому, что нас хотели гипсовать - гипсуют как раз в состоянии стопа чуть вперед. Мышца растягивается, от гипса ослабевает и ее можно хорошо тянуть. Гипс кладут на три недели. Я сказала --НЕТ, уж больно доктор не понравился. и вот теперь тяну ей сама.

Вверх по горке или наклонной доске тоже хорошо, но мы не ходим.
Но до прлутора лет - цыпочки - вариант нормы, я сама так ходила.

Успехов.