Катя, я лечилась так : полоскала горло как можно чаще сода-соль, сосала леденцы с шалфеем, и ещВё с эхианцеей есть( очень полезая штука). Нос ... хотя ты на работе и этим заниматься не будешь, но могу написать как я над своим издевалась: раствор соли и воды вдыхаешь одной ноздрВёй, противо но зато эффективно.
Ну и естесно чай-молоко с мВёдом, малиной, ещВё можно грамм 50 сухого вина нагреть и туда же, в чай. Сухое вино, да и ещВё полезно, гемоглобин повышает :-)))
И, если уж ничего не помогало, то я использовала биопарокс, его можно и в рот и в нос использовать, но неприменно курс проводить 7-10 дней по два раза на день.
Удачи и выздоравливай!

Flower и девчушка-хулиганка 37-38 недель