Я с белком сильно заморачиваюсь, просто мои почки его выводят время от времени, а всегда контролировать анализы я не могу, поэтому даже если не хочется, то жую какую-нить вареную говядину.. немного еще осталось, пару месяцев

Отеки же не так страшно, как нехватка белка.