Мне не помогло, я вообще не могла ни на чем сосредоточиться, просто теряла чувство реальности, хотя пыталась дышать.
В итоге поставили эпидурал на некоторое время. Когда сняли, я от боли вообще свихнулась: капельницы повыдирала, никого не слушалась, но у меня еще все усугублялось тем, что очень сильно рвало и изжога мучила. Спас ситуацию муж, на которого меня оставили и ушли. В его присутствии и его голос я хоть немного воспринимала.
Если когда-нибудь буду рожать еще, то только с анастезией, в дыхание, массажи и души просто не верю.