Я тоже боялась боли примерно в 35 недель, а потом я себя убедила в том, что все рожают и я рожу! И ехала в РД вообще без боязни. Кстати мой отчет тоже есть на сайте. А про дыхание уже был топик, дыхание не помогает снять боль, а помогает отвлечься от нее, а так же душь, массаж и т.п. Так что наоборот надо раслабиться, а не контролировать каждое движение.
Как говорили раньше настраивайся на хорошее, думай что скоро все закончиться и начнется обсалютно новая жизнь!