Это молозиво, у меня появилось примерно на таких же сроках. Обычно подтекало ночью, но если сильно пачкает - купите прокладки для груди (они есть и в аптеках и в детских магазинах).
Ощущения в сосках - подготовка гормональная к кормлению, не теребите лишний раз. Хотя раньше рекомендовали пришивать к бюстгалтеру жесткую махрушку, чтобы тренировать соски. Можно купить бепантен и мазать им соски, да и на потом он сильно пригодится

.

Легкой Вам беременности, хорошего настроения и легких родов.