Мне во время схваток хотелось всей сжаться и стиснуть зубы как следует

Знала, что делать этого ни в коем случае не стоит - и дышала, чтобы только зубы не стискивать и лицо не напрягать. вообще если проанализировать ощущения больно-то не было, просто ОЧЕНЬ не приятно. Если кому делали криодеструктцию эрозии на шейке - вот у меня были точь-в точе такие же ощущения, только посильней. Но боли не было.
насчет дыхания: по крайней мере когда наступает сильная схватка, ты знаешь что делать