|
|
|||||||
Цитирую: Могу поделится опытом, т.к. моя дочура перевернулась только на 38 неделе, а врачиха уже с 30 грозила кесаревым: 1. Упражнения: отдыхаешь: 1.полчаса (час) на одном боку, полчаса (час) - на другом 2. По часику 2 раза в день лежишь на спине с поднятыми ногами вверх, на большом сроке закидывай их на спинку дивана, на стенку, это также снимает отеки после долгого хождения. спишь - при сне на спине под место перехода ног в попу кладем небольшой валик или диванную подушку Но у нас уговорил папа. Лег к животу поглаживая его снизу приговаривал:"Перевернись Солнышко, пожалуйста", пел песенки. Вообщем на что фантазии хватит. Три дня уговоров и в итоге перевернулась давольно таки ощутимо для меня. После её переворота я полдня проспала. Хотя мы до самых родов не знали кто у нас. Так что не переживайте, удачи. |