Вашему организму лучше знать, что вам надо, а что нет.

Мне кажется это иллюзия, что всем беременным нужно килограммами потреблять кальций.
Препараты кальция просто так пить не надо, особенно в последний триместр, чтобы не мешать естественному вымыванию кальция из организма женщини - для большей подвижности связок и костей и незакальценированности головки ребенка в родах.

В конце концов творог - не единственный поставщик кальция в организм человека. В капусте его тоже много