Зайчишка! Он получается довольно жидкий, только на дне осадок, поэтому лучше перемешать перед употреблением. Не скажу, что это приятная вещь, но и совсем гадостью тоже не назовешь. В крайнем случае можно медом подсластить. А випивать весь сразу или можно на два захода разделить. Это по своему усмотрению. Просто стакан, это как я читала суточная норма витаминов и микроэлементов. ЗДОРОВЬЯ!!!