На своем примере могу сказать, я не пила никаких поливитаминов. Вместо них каждый день натуральные соки , в первую очередь, морковный. А остальные по вкусу, апельсиновый, яблочный, тыквенный и т.д. Соки делала сама. Вместо чая заваривала шиповник, различные травы. Чтобы не было недостатка кальция пила яичную скорлупу (если надо подробнее об этом, пишите в личку, расскажу) Итог: здоровый, крепкий ребенок, легко родившийся точно на 280 день. 3600, 53 см. По апгар 9/10. Сейчас нам 4, 5 месяца. Нас никогда не мучали колики и все прививки переносим очень легко. Нет ни на что аллергии, так что все соки пью совершенно спокойно, не беспокоясь о том, что появится диатез. Ребенок начал гулить в 1,5 месяца, а сейчас уже пытается сидеть. Так что смело можно обойтись без витаминов. А принимать изначально я отказалась из принципа. Я вообще не употребляю лекарственных препаратов. Вот так.
ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВАМ И БУДУЩЕМУ РЕБЕНКУ