может тебе попробовать перед сном тёплую ванну с морской солью и чем нить ещё типа валерианки или пихты.
с валерианкой я сама не пробовала, а после ванны с пихтой сплю как убитая, а то так тоже маюсь.

то пузо не знаю куда пристроить то задачи по работе решаю, то ещё что....