Я это слышала от своего стоматолога. Она говорила, что кальций Д3 никомед так нагружает почки, что весь его положительный эффект теряется и рекомендовала ежедневно что-нибудь молочное или кисломолочное чередовать: нежирное молоко (если хорошо усваивается), стакан кефира с утра, сыр (мне нравится Ольтермани 17%), творог (я ем обезжиренный Альпендэнд около 300гр. в неделю). По ее мнению результат будет намного лучше, да и почки у беременных и так загружены... особенно на последних сроках.
Удачи!!!