К занятиям можно подключиться в любой момент, когда соберетесь. Т.е. у нас нет специального "начала" и "конца" курса. Соответственно, и 5 занятий пробного курса будут теми, к которым Вы присоединитесь.
Расписание - все то же: ср и пт в 13-00 или 18-00. Режим посещения - свободный.

Бассейна на Фонтанке нет. Там идут занятия фитнесом.
Если хотите бассейн - то можно совмещать и ходить, например, один раз в бассейн, один - на фитнес. А все остальное (дыхательный тренинг и лекции) проводятся одинаково на всех площадках.