ПРЕДВЕСТНИКИ
Ровно за неделю до родов у меня начались регулярные тренировочные схватки вЂ“ с промежутком 20-25 минут. Мы в то утро как раз ехали на свадьбу к моей племяннице, и я обрадовала мужа, что, мол, живот что-то регулярно каменеет. Но поскольку дома в самом разгаре был ремонт, и рожать мы планировали недели через три (я была уверена, что переношу на неделю, а в итоге родила на неделю раньше), он довольно резонно сказал: В«Ты это брось. Рано еще!В» И Федору тоже внушение сделал, мол, мы тебя, малыш, очень ждем, но ты пока лучше сил поднаберись в пузике, а папка с мамкой пока ремонт закончат.

Ну, схваточки в тот день прекратились, а через пару дней возобновились снова, но я уж Ваньку пугать не стала: пусть себе идут, они в таком виде могут и две недели продолжаться.

ИНТУИЦИЯ
За два дня до родов я постирала свои единственные брюки, а также Ванины джинсы, которые мы собирались взять на роды (и те, и другие были ну просто экстремально грязные из-за ремонта).

За два дня до родов я вдруг вспомнила, что Серзы рекомендовали перед родами (в первый период, то есть когда идет латентная фаза) нажраться углеводов, и решила не отказывать себе в булке и макаронах. Когда еще теперь удастся? Послеродовая диета в В«РадугеВ» достаточно строгая. Короче, я позволила себе расслабиться и за 1,5 суток сожрала 8 вЂ“ не меньше вЂ“ двойных бутеров из булки с маслом, а еще макарон с сыром тарелку (или две?) Никогда себе столько раньше не позволяла!

В день перед родами я вдруг решила забить на ремонт и весь день спала. Короче, перед родами я выспалась!!! Такое, насколько я знаю, редко с кем бывает.

НАКАНУНЕ ДНЯ X
Проснувшись после дневного сна, я неожиданно решила поискать в книжке уже упоминавшихся У. и М. Серз В«Мы ждем ребенкаВ» информацию про предвестники и про то, за сколько дней до родов отходит слизистая пробка, так как она как раз начала отходить. В табличке про роды в графе В«Что вы можете сделатьВ» в дородовый период было написано:
- отдохните, так как впереди большая работа (это я уже, так как только что выспалась вЂ“ спала всю ночь и весь день);
- соберите вещи для родов (это я все на 36 неделе собрала, кроме штанов, которые были постираны накануне и еще не высохли);
- наведите последний лоск (на фиг вЂ“ дома ремонт);
- съешьте что-нибудь богатое углеводами, чтобы запастись энергией (2 дня булку жру!);
- мысленно подготовьтесь к родам, вспомните приемы релаксации (эх, с релаксацией у меня по жизни проблемы, все держу под контролем; главное, вЂ“ думаю, - не забывать в родах про детеныша думать);
- перечитайте 2-ю и 3-ю части этой книги.
Вот этим я и занялась!

И много нового (забытого старого), надо сказать, узнала. Например, что расслабляться надо не только между схватками, но и во время схватки.

Когда я дошла до части В«составьте план родовВ», я вспомнила, что именно это (последнее, на мой взгляд, дело перед родами) я и не сделала! И в 2 часа ночи залезла в ванну с ручкой и бумажкой отмокать и карябать план. План получился очень сумбурный, но основные мысли были в нем изложены; и он очень нам помог, поскольку утром я дала его почитать Ваничу, а он, согласный с планом, в родах умудрился всех по этому плану построить (но об этом позже).

УТРО. ВОДЫ. СБОРЫ. ПЕРВАЯ ПОЕЗДКА В В«РАДУГУВ»
Часа в 3 ночи я дописала план, вылезла из ванны и вставила последнюю свечку Полижинакса (для предродовой санации). После Полижинакса предполагалось неделю санироваться кефиром В«ЭвитаВ», вЂ“ как сказала Лида (наша акушерка): В«Если успеешьВ».

Утром я проснулась оттого, что на привычной тренировочной схватке (может быть, чуть более болезненной, так как она меня разбудила) из меня вытекло уж как-то больно много этого самого Полижинакса. И на следующей столько же. Посмотрела на часы. 7:10 утра. Ну ладно, вЂ“ думаю вЂ“ пойду в туалет проверю, вдруг воды? Проверила, они родные. Прозрачные, красивые. Внутри возник легкий мандраж: В«Рожаем сегодня! Или 10-го ночью! Вау!В» Дабы мандраж поубавить и решить, что делать с текущими водами пошла отмокать в душ.

Прокладки Libress Invisible от прибывающих вод не спасают, но вЂ“ bingo! вЂ“ у нас есть послеродовые Helen Harper! Уря.

Ласково бужу мужа (7:30 утра): В«Доброе утро, папочка! Сегодня рожаемВ». Ванич спросонья не растерялся: В«Что, воды отошли?В» вЂ“ В«Ага!В» вЂ“ В«Светлые?В» вЂ“ В«СветлыеВ».

Стали мерить схватки. Мерили до половины девятого. Раз в 5-6 минут по 35-50 секунд. На схватке дико больно (как при болезненных месячных, хочется на стенку лезть, и ничего не помогает). Как я потом уже поняла, это оттого, что пузырь сразу порвался, и Федор головой таранил шейку матки. Но между схватками вЂ“ отдыхаем! Ничего не болит, можно даже поспать.

Пишу sms-ку Лиде: В«В 7:10 отошли воды, прозрачные. Схватки каждые 6 минут по 40-50 секунд. ЖеняВ». Лида перезванивает и предлагает приехать к нам через некоторое время посмотреть раскрытие. В итоге договариваемся, что мы сами подъедем в В«РадугуВ» часам к 10:00-10:30, предварительно позвонив.

Ванич пытается урвать еще немного сна, но мое ритмичное дыхание на схватках явно ему мешает. Уходить снова в душ у меня желания нет, поэтому мы решаем позавтракать и собрать вещи для роддома в сумку.

Часам к 11 мы наконец все запаковали (гы-гы. все пришлось пересортировывать и перекладывать, поскольку сборщик из меня на 36-ой неделе был еще тот!) Недосчитались детского полотенца (бог с ним, возьмем пеленку) и второго халата (бог с ним тоже, одним обойдусь вЂ“ в итоге даже он не пригодился).

Собрались. Позвонили Лиде. Поехали. Сумки решили сразу взять с собой, чтобы потом про них не думать (я ведь предполагала, что потом будет хуже, а мне всю дорогу до потуг было одинаково).

В 12 приехали в В«РадугуВ». Лида посмотрела раскрытие вЂ“ на схватке 2 пальца, шейка только наполовину сглажена (н-да, я-то так надеялась, что уже больше, а получается, что за 5 часов почти никакого прогресса) вЂ“ и отправила нас домой спать (папа-то совсем невыспавшийся у нас был). Договорились, что подъедем к 16:00.

МАКСИДОМ. ВТОРАЯ ПОЕЗДКА В В«РАДУГУВ». И СНОВА МАКСИДОМ
Перед тем, как ехать домой, мы решили заехать в В«МаксидомВ» и выбрать обои для комнат, так как вряд ли сможем выбраться вдвоем (втроем) сразу после родов, а ремонт доделывать надо. Лида напомнила нам про фотоаппарат, и между схваток у нас получились очаровательные фотки беременной меня, по которым и не скажешь, что я рожаю.

Обои мы выбирали долго. Оба соображали плохо. На схватках я стеснялась прижиматься к Ваньке и гудеть, поэтому просто стояла и думала о расслаблении. Как мы выбрали обои вЂ“ одному богу известно, - но они оказались очень здоровскими (когда на следующий день после родов мы их рассмотрели).

Из В«МаксидомаВ» мы поехали домой открывать дверь мастеру, который должен был доделать в нашей спальне потолок и начать клеить эти самые обои.

Дома Ванич час поспал, а я это время простояла под душем, поливая на схватках низ живота горячей водой, а потом минут 20 подремала, просыпаясь и продыхивая схватки. Схватки стали сильнее и чуть чаще, но боль была прежней.

В 16:00 мы позвонили Лиде, что выезжаем, по дороге заехали в В«СадкоВ», где Ванька съел комплексный обед за 85 руб., а я только В«полизалаВ» холодный борщ, и к 17:15 мы снова были в В«РадугеВ».

Лида посмотрела раскрытие вЂ“ 3 пальца, шейка полностью сглажена. Я надеялась, что хотя бы 4, а Лида сказала, что 3 пальца и полностью сглаженная шейка вЂ“ это очень большой прогресс, вЂ“ и спросила, не хотим ли мы уже залечь в родилку (ванна была готова), но мы решили еще В«погулятьВ» и снова поехали в В«МаксидомВ» - на сей раз за светильниками, получив от Лиды наставление возвращаться не позже 19:30.

Светильники, как ни странно, мы тоже выбрали отличные. Хотя схватки по интенсивности и боли были прежними, под конец, когда пришла пора стоять в очереди в кассу, я запросилась в машину посидеть, и Ванька благодушно меня отпустил.

ТРЕТИЙ ПРИЕЗД В РАДУГУ. РОЖДЕНИЕ
Дорогу от В«МаксидомаВ» до В«РадугиВ» я помню плохо, так как совсем отрубилась. Даже схваток особо не помню.

В 19:30 мы снова были в В«РадугеВ». Раскрытие вЂ“ 6 пальцев!!! Лида сказала, что пока мы катались, другая девушка из нашей группы родила вЂ“ вторые роды, стремительные. Так что пока родилка убирается, мы можем посидеть в какой-нибудь палате. В палате мы провели буквально минут 15, схватки стали чаще, вЂ“ наверно, каждые 3 минуты, вЂ“ я сидела, откинувшись на стул, и мечтала только об одном вЂ“ скорей бы набралась ванна, чтоб в нее запрыгнуть. Мне казалось, что в воде я смогу расслабиться.

В 19:50 мы оказались в родилке, я залезла в ванну и ощутила блаженство, но пришла схватка и меня скрутила так, что захотелось выпрыгнуть из себя. На схватке одновременно хотелось писать, какать и тошнило!! Удивительное ощущение. Я боялась только одного, что меня вытошнит сейчас прямо в воду, и придется мне рожать на суше. Лида посмотрела раскрытие вЂ“ 9 пальцев. Это за 30 минут-то такой прогресс!!

Пришла врач и сказала, что должна меня посмотреть. Посмотреть в воде она не может, поэтому мне нужно вылезти на кушетку. Я было посопротивлялась, Ванич попытался построить врача, но Лида объяснила, что врач должна пощупать роднички, чтобы посмотреть, как идет головка, а в воде это сделать невозможно. Пришлось смириться. В 20:00 я перебралась из ванны на кровать, легла на спину, врач меня посмотрела, раскрытие было уже полным, но пацан лежал спиной к моей спине, и Лида сказала, что потребуется минут 20, чтобы он повернулся на 180 градусов.

Я подумала: В«О боже, еще 20 минут этих схваток, и потом только он начнет опускаться вЂ“ а это еще 2 часа!!!В»

И тут я почувствовала, что меня тужит. Уголком сознания вспомнив, что нам рассказывали про дыхание, я стала дышать В«собачкойВ» и пытаться сдерживать потуги.

Лида спросила, не хочу ли я обратно в ванну? Но на кровати (на боку) меня совершенно не тошнило, и к тому же я могла расслабиться полностью (а в воде я не находила точку опоры). Я отказалась перемещаться куда бы то ни было. Лида обозвала меня консерватором (то из ванны было не вытащить, теперь с кровати слезать не хочу).

Боль на схватках прошла (видимо, действительно было больно, пока шейка раскрывалась). Началась работа вЂ“ Не тужиться! Ванька помогал мне изо всех сил. Дышал вместе со мной, держал мою ногу; а когда у меня перехватывало дыхание вЂ“ кричал В«Дыши!В» или В«Вдыхай!В»

Буквально через несколько схваток Лида предложила мне посмотреть в зеркало на то, как прорезывается головка (Неужели уже?!) И еще через пару схваток головка врезалась. Тут я подумала: В«Ну, еще 3 схватки: рожаем головку, потом одно плечико, потом второе и ребенка вЂ“ и все!В» Пришла следующая схватка, я сдерживала потугу, как могла, чтобы не порвать промежность, а под конец схватки Лида разрешила мне чуть-чуть потужиться вЂ“ и вЂ“ я почувствовала, что головка вышла! И каково же было мое удивление и радость, когда на руках у Лиды я увидела целиком нашего Федора!!! 21:10.

Я, кажется, сказала: В«Здравствуй, Федор!В» вЂ“ и папа сказал: В«Здравствуй, Федя!В» И мне его тут же положили на грудь.

Папе дали ножницы перерезать пуповину.

Пришел педиатр и спросил пол. Лида говорит: В«Мальчик. Ой, подождите, проверю! А то эти так бодро закричали: В«Привет, Федя!В» вЂ“ что я и не посмотрелаВ». Педиатр забрал детеныша на осмотр (папа пошел следить за процессом и отказываться от прививки Гепатита В).

А Лида сказала мне, что можно потужиться, чтобы родить плаценту. Я спросила: В«Может, схватки подождать?В» - В«Нет, мне кажется, так все готовоВ» - В«Ну, может, подождать?В» - В«Давай, тужься!В» Я вдохнула, потужилась, и родился послед. А схватка так и не пришла. Лида оказалась права.

Потом Лида рассмотрела плаценту, показала мне ложный узел на пуповине и помогла мне перебраться в кресло для осмотра.

Ваньку уложили на кровать, дали ему на грудь Федора.

Пришла врач, чтобы осмотреть меня. Кстати, она не присутствовала при рождении!!! Как я узнала позже, врач и педиатр (по контракту) обязаны присутствовать в родилке при появлении на свет ребенка. Но Ванич (прочитав мой план родов, в котором было написано, что я хочу, чтобы на родах присутствовали только я, он и Лида) умудрился попросить об этом Лиду, а она в свою очередь умудрилась устроить так, чтобы врач и педиатр оказались в родилке уже после родов. Огромное спасибо Лиде за это!

По результатам осмотра на кресле (блин, и как на него люди с животом и в схватках залезают?!) оказалось, что разрывов у меня нет (ура-ура), но есть парочка трещинок на слизистой, которые, по словам Лиды, раньше бы зашивать не стали, но она уж зашьет.

Я слезла с кресла, детеныша приложили к груди, папа лег рядом. Детеныш пососал, его укутали и унесли под лампу греться, а меня напоили сладким чаем и накормили бутерами с колбасой и сыром.

Мы позвонили бабушкам и дедушкам, поздравили их с появлением внука, и в 23:20 покинули родилку и роддом и поехали домой.

ИТОГИ
- роды прошли прекрасно, именно так, как я хотела:
* с любимым мужем;
* минимум присутствующих в родзале;
* поступили в роддом с раскрытием 6 пальцев;
* без анестезии;
* сразу после родов уехали домой;
* схватки я перенесла на ногах (В«вертикальноВ»);
* никто из знакомых не знал, что мы рожаем;

- мы оказались в родилке в 19:50, родились в 21:10, а в 23:20 уже уехали из роддома. Итого в роддоме мы провели 3,5 часа, из них в родках 1,5 часа. Идеально! Я даже и не рассчитывала на такое: в моем плане было 3-4 часа;

- роды длились 14 часов;

- потужной период я провела на боку, рожала тоже на боку на обычной кровати;

- Лида, провожая нас, заметила, что я ни разу не пожаловалась: В«Когда же это закончится?В» - что говорит о хорошей подготовке (да, я действительно знала, что какое раскрытие значит, и сколько еще мне примерно с этим колбаситься, при этом давала себе максимальные значения по В«нормативамВ»);

- я все сделала правильно (даже перед родами выспалась и наелась углеводов, а еще умудрилась брюки постирать! Вот что значит внутренний голос).

БЛАГОДАРНОСТИ
В первую очередь большое-необъятное спасибо моему любимому мужу, который гудел со мной на схватках и дышал на потмугах, который умудрился выставить из родилки врача и педиатра, который понимал, как мне больно вЂ“ и именно это больше всего помогало мне с болью справиться. Да, мы можем сказать, что мы вместе родили Федора. Мы вместе его зачали, вместе выносили и вместе родили. Я очень благодарна Ваничу за то, что он такой, какой он есть, и за то, что терпел и принимал меня беременную.

Большое спасибо Лиде за чудесные роды и в частности за некую внутреннюю строгость, которая не позволила мне В«расклеитьсяВ».

Отдельное спасибо В«РадугеВ» - за то, что они есть вЂ“ единственный центр в Питере, который практикует естественные роды не дома, а в роддоме. Изначально я хотела рожать дома вЂ“ но хороша б я была рожать в разгар ремонта! К тому же я теперь знаю, в чем В«плюсВ» родов в роддоме: туда приехал ненадолго, родил, и уехал домой. Если бы я рожала дома, я бы за эти 14 часов замучилась. А так мы в В«МаксидомВ» 2 раза съездили и в кафе сходили вЂ“ развлеклись, можно сказать.

И еще спасибо двум девушкам за замечательные статьи, которые во время беременности настроили меня на нужный лад:
http://devbaby.narod.ru/rodi.htm В«Работа над ошибками или Мои вторые родыВ»
http://www.orthomama.ru/church/child/majsuk.php В«Как выносить ребенка
и не сойти с умаВ»

А также У. и М. Серз за книжку В«Мы ждем ребенкаВ», которая убедила меня в том, что роды могут проходить так, как ты этого хочешь, а не так, как настаивают врачи.

И спасибо моему телу и моему разуму, которые в родах объединились и работали как единый механизм.

ЕДИНСТВЕННЫЙ ВЫВОД
Роды вЂ“ это естественно.

Желаю всем счастливых родов и здоровых малышей!