А я похудела за месяц на 6 кг. на очковой диете. Даже не знаю, по описаниям, это мало, но на моём опыте это очень даже. Делала перерыв на 2 недели, а с этого понедельника опять примусь....Больше всего в этой диете мне нравится, что в принципе я могу есть, чего хочется, но в очень маленьких количествах, отказывая себе в чём-то другом. Скинуть надо ещё очень много, но у меня открылось второе дыхание....