Та же фигня . Только мне еще предстоит слой жирка на достаточно жестком основании убрать. Ну, с этим мы справимся . Да только меня сложилось впечатление, что от накачивания пресса талия толще становится. Если напрячь мышцы, живот резко выпирает, а если расслабить и втянуть в себя, вроде ничего себе. Посему озадачилась поиском мышц, которые убирают пузо внутрь . Не могу же я все время только и думать о втягивании пуза
Кстати, пилатес - что за зверь?
|