у меня тоже теперь после ночных детских вставаний. как я называю: сон нарушился. Иногда помогает: таблетки сон (гомеопатия) и тёплое молоко с маслом и сахаром на ночь. Ещё: если уж проснулась, иду в инет до посинения, потом засыпаю. с утра правда хреново, но к счастью это уже не так часто. А главное: не очень не беспокоиться и не нервничать. Спокойного вам засыпания и приятных снов.