отчитываюсь- сегодня (как и вчера) - на весах уже 68. а начинала я с 72

.То бишь за неделю - эээ ...4 кг в минус. но! кушать-то как хочется...когда подкатывает приступ голода, я приседаю. или делаю дыхательные упражнения. или опять как в молодости- кто спал - обедал. или на худой конец покурить можно сходить

( (не берите с меня пример!)