Мне кажется в них можно ходить что-то не больше 4 или 6 часов в день. Потому что эффект сауны... это ж кожа не дышит... Они конечно в рекламке говорят что дышит, но во всяком случае трудно ей)) Я ходила в поясе (правда мне не понравилось) - после нескольких часов взмокаешь, почему то поясница стала болеть.. Так что я отказалась от этой мысли. Черт его знает чего там нагревается...
Наверное, лучше в них спортом заниматься, но только они будут затруднять остывание... не знаю как объяснить... короче говоря мне кажется это будет сильная нагрузка на организм... задыхаться будешь... если только средние нагрузки...

Просветите кто нибудь если я заблуждаюсь))