M&T
(активный участник)
14/03/2006 15:41
Re: Как "поднять" грудь?

Цитирую:

вместо груди накачаешь плечи -грудь нельзя накачать!!!!!Упражнение с сжиманием ладошек имеет право на сушествование,но не для поднятия САМОЙ ЖЕЛЕЗЫ...Так бы бодибилдеры и закачивали себе грудь...



Извините, несколько раз прочитала, но ничего не поняла. Хорошее упражнение или нет?