Мне врач посоветовала по утрам пить взбитые сливки с бананом. Очень вкусно и реально помогло - кг 5 точно за пол года набрала. Тоже спичечкой была - при росте 178 вес был 52-54 кг

. Жила с таким весом и не жаловалась, скелетом не выглядела

. Потом почки как прихватило

- оказалось, что нужно было вес набрать, отсутствие внутреннего жира грозило опущением почек