Не знаю уж почему, но лучшая тренер, которая за мою жизнь у меня была (Лучшая,в смысле у которой я быстрее всего добивалась тех результатов, которых ждала), говорила что ванну принимать, если мышцы болят, только не горячую (почему-то там это не очень хорошо), а ТЕПЛУЮ, можно с травкой. Вот жаль я с ней связь потеряла а то узнала бы почему. Но все равно сама придерживаюсь.