Lubik
(старожил)
07/03/2006 23:27
Re: Что делать, если после тренировок болят мышцы?
Растяжку надо делать после тренировок!!
А еще... привыкните
Видимо Вы или только начали тренироваться, или усилили нагрузку... Через пару раз пройдет!!