Знаете, я всегда теряюсь, когда человек, не знакомый с какой-то системой, начинает уверять, что это все фигня.

Я не ем 3 часа, но это не значит, что я не хочу. Но почему-то мышцы у меня не уменьшаются. Странно, да?
А вот жир уходит. Мне этого достаточно.