на аппетит влияют программированием, программируют ОВ на ускоренную работу (не знаю на сколько это реально сделать, но так они говорят), но по крайней мере мотивацией сильнейшей запасаешься после сеанса... У меня знакомые после Виты худели сильно, одна кг 30 сбросила, другая 15. Реконмендации не сложно выполнять становится...
Я сама программировалась в январе, похудела пока токо на 5кг. Но знаю, все в моих руках

по крайней мере начала хоть легко выдерживать разгрузки - раньше не могла, постоянно срывалалась