Ну не правда все это.. на этой диете есть углеводы - они в овощах и фруктах. Сахар, плюшки и крупы заменяются на офощи и фрукты.. Поначалу. А потом вводятся вводятся крупы..
Отказаться надо только от муки, сахара, белого хлеба..
Никто не заставляет есть мясо килограммами..

В чем вред от куска рыбы на гриле и зеленой фасоли?
Или садата из кальмаров с огурцами, например???